LEFU热量减肥法

LEFU热量减肥法是一款聚焦健康减脂的专业工具，整合减肥打卡、健身指导、瑜伽练习与食物热量统计等功能，以独创热量管理法为核心，解决减肥痛点。专业营养师指导，针对不同体质定制运动方案，结合近百万食物库与智能识别，记录饮食计算热量，搭配目标跟踪与硬件联动，助用户不挨饿科学减脂，避免反弹，塑造健康好身材。

LEFU热量减肥法怎么发动态

1、进入首页后，点击底部【发现】选项，切换至发现板块，可浏览新动态、用户分享的减脂内容等资源。

2、在发现页面，点击右下角的相机图标，弹出动态素材的选择弹窗，用于准备发布动态的内容。

3、在弹窗中选择【拍摄照片】（也可选择“从相册选择”），获取发布动态所需的图片素材。

4、进入【发动态】页面，填写分享内容、设置可见范围、添加话题后，点击【发送】即可完成动态发布。

软件特色

1、营养师定制饮食与运动方案，适配不同体质特殊阶段，提供健康饮食指导与训练计划，减脂更安全高效。

2、近百万食物库覆盖中式饮食，支持三餐及加餐记录，自动计算热量营养成分，饮食管理更便捷。

3、智能识别食物热量简化记录，无需手动输入精准统计摄入，全维度分析营养搭配更科学。

4、海量运动教学视频与瑜伽课程，涵盖减脂增肌等多方向，零基础也能轻松开展系统训练。

5、同步每日步数跑步数据与热量消耗，设置减脂目标里程碑，进度可视化让努力清晰可查。

软件亮点

1、独创热量管理减脂体系，科学控制热量摄入消耗，告别饥饿减肥，建立长期坚持的健康饮食习惯。

2、适配备孕、孕期、生理期等特殊阶段，提供科学适配的专属饮食运动指导，兼顾健康实现安全减脂。

3、支持体脂秤等智能硬件联动，同步体重体脂率数据，生成精准反馈数据支撑，调整更具针对性。

4、饮食运动数据全维度统计分析，助力掌握减脂节奏，养成轻松持久的不反弹健康生活方式。