健康运动计步器

健康运动计步器是一款生活中运动记录步数的工具，它能纪录并监察用户的步行及跑步活动，还会告知用户每天步行及跑步的距离。详尽的图表不仅会显示用户每日、每周、每月以致每年的总步数及步行距离，还能让用户比较不同时期的总步数及总步行距离，这将有助用户更容易达致目标及帮助用户保持体态健美，适合近期运动健身的人群使用。

健康运动计步器怎么用

1、进入运动界面后，点击【健身】标签，切换到健身功能板块，开启健身相关操作。

2、在健身板块中，点击【减肥燃脂】选项，进入对应锻炼目的的健身内容页面。

3、在减肥锻炼目的页面，找到【360°全身燃脂】训练项目，点击其右侧【训练】按钮，进入该训练详情页。

4、在【360°全身燃脂】训练详情页，点击底部【开始训练】按钮，即可开启该套锻炼的训练。

软件特色

1、健康运动计步器能帮助用户提高睡眠质量，增加肺活量、增强免疫力，在运动过程中有效锻炼心肌，为用户的身体健康提供多方面助力。

2、跑步是减肥的优质运动方式，该工具可辅助用户进行跑步运动，且跑步每分钟比起其他运动能燃烧更多卡路里，助力用户高效减重。

3、对于长期坚持运动的用户，健康运动计步器能陪伴其逐步提升意志品质，让用户在持续运动过程中不断磨练自身坚持力。

4、它支持用户通过跑步塑形，不仅能帮助用户维持现有身体水平，还能进一步提高总体身体机能，让用户拥有更理想的体态。

5、对于通过跑步成功减肥并获得理想身材的用户，健康运动计步器能让他们收获自信这一宝贵财富，显著提升自我认同感。

软件亮点

1、健康运动计步器倡导每天走一万步以改善健康，用户可轻松设置和调整目标步，还能根据自身身体轮廓精准跟踪卡路里消耗。

2、它能准确记录室内、室外跑步情况，精准追踪运动路线，清晰计算用户在健身或跑步减肥过程中的卡路里消耗，方便掌握效果。

3、该工具可记录用户每天的跑步运动数据，用户能随时查看历史记录，通过数据清晰分析跑步健身效果，还可设置个人跑步目标。

4、健康运动计步器支持记录用户的体重、BMI指数，用户可查看一周、一个月等时间段跑步健身后体重的变化，及时了解身体状态。